Améliorer sa communication non verbale en 3 étapes

Beaucoup d’articles sur internet donnent des conseils pour améliorer son langage corporel en décrivant une liste de gestes qu’il faudrait adopter pour montrer qu’on est à l’aise, essayer de se vendre ou de vendre quelque chose, etc.

améliorer communication non verbale

J’aimerais vous mettre en garde contre ce genre de solutions miracles car en réalité, le corps est le reflet de notre état intérieur.

Il n’est pas possible de modifier totalement son langage non verbal consciemment car une grande partie de ce langage est en fait inconscient !

Mais je vous rassure, tout n’est pas perdu ! Heureusement, il existe des solutions et des techniques pour améliorer sa communication non verbale.

 

Etape 1 : prendre conscience de la manière dont son corps communique

Si vous lisez cet article, c’est peut-être que vous avez remarqué que vous avez du mal à être assertif, à transmettre vos idées ou à convaincre ? Ou tout simplement que vous êtes souvent mal à l’aise quand vous communiquez ? Continuer la lecture de « Améliorer sa communication non verbale en 3 étapes »

4 choses que vous ne savez pas sur les types de personnalité du MBTI !

Une fois que l’on a déterminé son type de personnalité, que fait-on avec ces informations ?

Si vous avez lu mon précédent article, vous vous êtes sans doute placé parmi les polarités des quatre modes psychiques qui définissent votre personnalité. C’est un bon début mais la plupart des articles qu’on lit sur internet ne vont pas beaucoup plus loin.

Pourtant, pour mieux comprendre notre personnalité et notre manière de fonctionner, il est essentiel d’en savoir un peu plus sur le fonctionnement de cette typologie.

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1.      Nous avons tous une polarité préférée

Peut-être qu’à la lecture du premier article vous vous êtes dit « Je suis au milieu, je suis autant de l’une que de l’autre des polarités ». Sachez que vous avez forcément une polarité naturelle et préférée et que vous ne pouvez pas être 50% introverti et 50% extraverti, ou 50% organisé et 50% souple. Continuer la lecture de « 4 choses que vous ne savez pas sur les types de personnalité du MBTI ! »

Découvrez votre type de personnalité et faites-en une force !

Et si votre caractère n’était pas le fruit du hasard ? Vous êtes-vous déjà posé cette question ? C’est une thématique qui m’a beaucoup inspiré il y a quelques années, à tel point que je me suis formée au MBTI, un outil de découverte et de connaissance de soi, en 2004.

Une compétence que j’avais un peu laissé dans un coin pour me concentrer sur le non verbal. Mais cette année, je rebats les cartes pour vous en apprendre plus sur vous-même !

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Quatre dynamiques de développement pour découvrir sa personnalité

Sur le papier, ce test de personnalité qui est l’un des plus connu dans le monde s’organise autour de quatre mode de développement psychique qui existent chez n’importe qui :

  • Notre manière de communiquer
  • Notre mode de perception
  • Notre façon de prendre des décisions
  • Notre mode d’organisation dans l’espace et le temps

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3 clés pour comprendre et analyser les gestes et mouvements des mains

Libérez vos mains ! C’est le message que je veux faire passer à travers cet article, en déculpabilisant au passage ceux à qui on dit régulièrement qu’ils bougent trop les mains quand ils parlent. Au contraire, c’est un signe fort d’authenticité et cela donne des informations supplémentaires à vos interlocuteurs.

mains mobiles communication non verbale

Pourquoi il est important d’analyser et de comprendre les mouvements des mains ?

Les mains sont, avec le visage, la partie de notre corps la plus visible quand on parle car elles viennent spontanément accompagner nos propos. Elles sont d’ailleurs difficiles à maîtriser et pour beaucoup d’entre nous, cette maîtrise correspond en fait à une absence de gestes (ce qui est déjà un message !). Ces mouvements naturels que l’on remarque facilement donnent donc accès à une plus grande compréhension de nos interlocuteurs et c’est pour cela qu’il faut y prêter un peu d’attention. Continuer la lecture de « 3 clés pour comprendre et analyser les gestes et mouvements des mains »

3 raisons pour lesquelles vous devez reprendre votre photo de profil

On les affiche, on les retire, on les change souvent pour montrer ce qu’on est, ce qu’on fait, où nous nous trouvons et pourtant… On ne fait pas toujours vraiment attention à la portée de nos photos de profils sur les réseaux sociaux ! Une attitude qui peut nous porter préjudice.

photo réseaux sociaux Continuer la lecture de « 3 raisons pour lesquelles vous devez reprendre votre photo de profil »

Comment le non verbal peut éclairer la relation entre patients et médecins ?

 

Début 2019, j’ai été sollicitée par les Laboratoires Genevrier, laboratoire pharmaceutique spécialisé notamment dans le domaine de la procréation médicalement assistée, pour tenir une conférence devant des médecins-gynécologues spécialisés dans les questions de fertilité.

Cette conférence sous l’effigie de Fertigen et Vous, regroupant les services proposés par les Laboratoires Genevrier pour accompagner les couples infertiles, a été une première assez impressionnante pour moi qui n’avais jamais réalisé ce type d’intervention.

relation patient medecin communication corporel

En réalité, j’avais vraiment le trac de parler en tant que spécialiste du corps à d’autres spécialistes du corps humain (commencer à rappeler à des médecins que le cerveau possède deux hémisphères, c’est un peu spécial !).

J’ai vite été rassurée : les médecins présents étaient tous volontaires, donc intéressés par la communication non verbale et j’ai tout de suite senti de la curiosité de leur part sur ce sujet que la plupart n’ont jamais abordé pendant leurs études ou leur vie professionnelle.

 

Observer le langage corporel pour obtenir plus d’informations

Dans le cadre de ce workshop, il était question de consultations avec des couples ayant des problèmes de fertilité. Cela engage des traitements et un suivi parfois long. Pour les médecins, il est donc important d’avoir une bonne connaissance de l’histoire de leurs patients.   Continuer la lecture de « Comment le non verbal peut éclairer la relation entre patients et médecins ? »

Pourquoi l’amour rend aveugle et comment retrouver rapidement la vue ?

L’amour, le coup de foudre sont des choses totalement incontrôlables et c’est une bonne chose ! Lors d’une rencontre, il se passe toujours quelque chose d’unique et on ne peut pas forcément expliquer pourquoi une personne va nous plaire alors même que, parfois, elle ne correspond pas à l’idéal qu’on a en tête. C’est pour cette raison que l’on dit que l’amour rend aveugle. Mais attention tout de même à ne pas rester dans le noir trop longtemps 😉

pourquoi l'amour rend aveugle

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Lire le langage corporel : trois paradoxes de la communication non verbale

La lecture du langage corporel fait encore l’objet de nombreuses idées-reçues. J’ai déjà évoqué dans un précédent article la question de la détection du mensonge mais je suis régulièrement confrontée à de nouvelles demandes montrant qu’il est important de faire tomber les stéréotypes sur le non verbal ! Voici trois exemples de « paradoxes du non verbal ».

 

Paradoxe n°1 : le code du non verbal est valable dans toutes les situations

C’est une demande récurrente et tout à fait légitime de la part des entreprises qui me contactent : elles souhaitent une formation ciblée pour une fonction spécifique. Par exemple seulement pour les managers, ou seulement pour les commerciaux.

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Témoignage : « J’ai assisté à une Conférence d’Olga Ciesco »

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Lundi dernier, j’intervenais à la CCI Vosges devant plus de 400 personnes ! La blogueuse Elvie était présente et en profité pour rédiger un billet sur ma conférence.

Cela m’a fait énormément de bien de lire son témoignage plein d’entrain et d’énergie, merci beaucoup ! Morceau choisi :

« Et hier, dès les premières minutes on a vu en Olga CIESCO une grande TEDWoman ! Impossible de ne pas voir la ressemblance avec ses paires américaines, avec de jolis clins d’œil à la conférence de Amy CUDDY sur le langage corporel »

Pour le retrouver en entier, c’est sur le blog d’Elvie 😉

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Prendre confiance en soi grâce à un cycle de conférences, c’est possible !

Les événements « Training 2018 » approchent et j’aimerais vous en dire un peu plus sur ce cycle de conférences et le parcours de mes compagnons de scène.

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Toutes deux sont des personnes que j’ai déjà vues sur scène et qui m’ont inspirée, toujours autour du thème du développement personnel. C’est pour cela que je les ai invitées les 27 et 28 octobre prochains à Lyon puis Paris.

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